Science First ( علاج طبيعي )

فى توزيع الرزق والأقدار نظريات كتير جداً .. ربما بعض الناس تؤمن بعدالة توزيع الأرزاق كما الأقدار ، وناس لا تؤمن ب ده بس اللى أكيد كلنا عارفينه إن الـ " biceps " هى من غيـر المغضوب عليه ، وكذلك هي ليست من الضـالين .. ويكفيك أن تعلم حب الكثيرين لها .. لتطمئن لذلك

قد يتبادر لذهنك أن ذلك عند الرجال فقط ، ولكـنى أخبرك بـأنه " وَلِلنِّسَاءِ نَصِيبٌ مِّمَّا اكْتَسَبْنَ " 

سنتحدث فى هذه الحلقة عن عضـلة الـ " biceps " ، وهم عضـلة من أهم العضلات للشباب المهتمين بالـ " fitness " والشكل الأنيق

سبب التسمية :-
سميت العضلة بـ " bi/ceps " لأن كلمة bi تسـاوي ( 2 ) ، ceps تسـاوي ( head ) 
أي أنها " العضلة ذات الرأسين " 

 Origin : 

وزي م عرفنا إنها ليها رأسين : -

1) long head 

2) short head 

1) الـ " long head " دي طالعه من  " scapula "بالظبط من " supra glenoid tubercle " 

ده الـ " glenoid tubercle " نفسه

 الجزء اللى فوقه ده اسمه " supra glenoid tubercle "

2) طيب ب النسبه للـ " short head " دي بقى طالعه من " tip of coracoid process " وفي عضـلة تانية بتمسك معاها هنا ..

Insertion : 

بتعمل انسرشن فى الـ " radius " وبالظبط فى الـ " radial tuberosity " 

 

كمان بتمسك فى الـ " fascia " اللى حوالين العضلة اللى اسمها "bicipital aponeurosis "

Nerve supply : 

هو عبـارة عن الـ " musclocutaneous nerve " بيطلع من " later cord c5 c6 c7"

Action : 

1)flexes the shoulder joint 

 2) long head بتساعد فى الـ " abduction "  وخصوصاً لو كانت الـ" arm " فى " lateral rotaion "

3) لو ثبتنا الـ " origin " يعمل .. " elbow flexion " = الفليكشن العادي تحرك الـ " forearm " لـ " arm "

 كمان هتعمل " forearm supination "

4) طيب لو ثبتنا الـ " Insertion "
هتعمل " elbow flexion " بس عكس الحركة اللى فوق .. الـ " humerus " هى اللى هتروح للـ " forearm "
زي تمارين " pull - up " او الـ " chining up "